Jak přežít dlouhý let s dětmi

Připravte se na dobrodružný let s vašimi dětmi! V našem článku se dozvíte, jak přežít dlouhý let společně s malými cestovateli. Zjistěte, jak se připravit na cestování letadlem a jak vybrat vhodné letadlo pro rodinnou dovolenou. Nezajde nám ani balení zavazadel a organizace letu – od výběru správného času a rezervování sedadel až po seznam věcí pro děti. Ať se na palubě nikdo nenudí – naše tipy na zábavu během letu přinášejí inspiraci v podobě elektronických zařízení, knih a her, a dokonce i malování a barev pro malé umělce. Nemusíte se stresovat ani s stravováním, protože u nás najdete rady na to, jak si připravit jídlo před cestou a vybrat jídla z palubního menu. A konečně, jak nechat děti usnout během letu? To také máme pokryté. Čeká vás spousta užitečných informací i zábavy. Připravte se na náš rozsáhlý průvodce pro pohodový let s dětmi!

Příprava před letem

Před dlouhou cestou s dětmi je důležité se připravit co nejlépe, abyste v letadle vše zvládli hladce a bez stresu. Hrubá motorika u dětí hraje v tomto ohledu významnou roli. Před odletem je proto ideální se zaměřit na aktivity, které podporují rozvoj této dovednosti.

Jednou z nejlepších možností, jak posilovat hrubou motoriku, je nabídnout dětem dostatek pohybu a prostoru. Udělejte s nimi procházku, hrajte si s míčem nebo véste zábavné závody. Tyto aktivity nejenže pomáhají dětem lépe ovládat své tělo, ale také je unaví a uspíchají před letem.

Další důležitou přípravou před odletem je udržet děti zaneprázdněné. Naplánujte si s nimi různé aktivity, které je budou bavit a zabaví. Můžete si vzít s sebou oblíbené hračky, nebo se zaměřit na interaktivní hry, které stimulují jejich hrubou motoriku a zároveň denní dovednosti. Například, můžete hrát pohybové hry, jako je skákání přes švihadlo, nebo tancovat na oblíbenou hudbu.

Nutnou součástí přípravy před letem je také pečlivé balení. Nezapomeňte zavést dostatek náhradních oblečení, plenek, jídla a pití. To vše pomůže minimalizovat stres a zajistí pohodlnou cestu pro vás a vaše děti.

Pamatujte, že dobrá příprava před letem může udělat obrovský rozdíl. S hladkým průběhem letu se budou vaše děti cítit pohodlně a vy, jako rodiče, si také užijete. Věnujte proto dostatečnou pozornost hrubé motorice u dětí a se správným plánováním bude dlouhý let s dětmi příjemným zážitkem pro všechny.

Výběr letadla

Před dlouhým letem s dětmi je důležité vybrat vhodné letadlo, které vám poskytne co nejlepší komfort a pohodlí. Pokud máte na výběr mezi různými leteckými společnostmi, je dobré se předem informovat o jejich nabídce a službách pro rodiny s dětmi.

Jedním z faktorů, na které byste při výběru letadla měli brát ohled, je dostupnost prostoru pro rozložení přebalovacího pultu. Vhodné letadlo by mělo mít dostatečný prostor pro přebalování dětí, což ušetří nejen vám, ale také ostatním pasažérům spoustu nepříjemností.

Dalším faktorem může být konfigurace sedadel. U některých letadel najdete konfiguraci 2-3-2, což je pro cestování rodinou ideální. Děti tak mohou sedět mezi rodiči a zároveň mít dostatečnou pohybovou svobodu. U letadel s konfigurací 3-3-3 se však můžete narazit na problém, že budete odděleni od svých dětí.

Dále je vhodné zjistit, zda letadlo nabízí pro rodiny s dětmi speciální vybavení, jako jsou dětské postýlky, autosedačky nebo dětské pásy. Tyto drobnosti mohou mít velký vliv na pohodlí vašich dětí během letu.

Při výběru letadla nezapomeňte také zohlednit destinaci cesty. Pokud jedete na delší trasu, možná bude vhodné zvolit letadlo s větším množstvím zábavního programu, který udrží vaše děti zabavené a zkrátí jim čas.

Zaměřte se také na stravování na palubě. Některá letadla nabízejí speciální dětská jídla, což může dětem zpříjemnit let. Informujte se předem, zda je nutné tyto jídla dopředu objednat.

Pokud zohledníte výše uvedené faktory při výběru letadla, zaručíte si příjemný let s vašimi dětmi a minimalizujete stresové situace. Nebojte se poradit s ostatními rodiči, kteří mají s cestováním s dětmi již zkušenosti, a využijte rady a tipy od odborníků v oboru.

Balení zavazadel

Při přípravě na dlouhý let s dětmi je správné balení zavazadel klíčové pro pohodlný a hladký průběh cesty. Zde je pár tipů, které vám pomohou s touto úlohou.

1. Zvažte velikost zavazadel: Před balením si zkontrolujte pravidla letecké společnosti ohledně maximální velikosti a váhy zavazadel, abyste se vyhnuli případným problémům při check-inu.

2. Organizace vnitřního prostoru: Využijte cestovních tašek, kde můžete oddělit oblečení dětí, hračky a hygienické potřeby. Balení zavazadel do skupin vám pomůže rychle najít potřebné věci a udržovat pořádek.

3. Hravé značení zavazadel: Dětem může být zábavné označit svá zavazadla samy. Použijte samolepky, barvy nebo štítky, které jim pomohou rozpoznat jejich vlastní zavazadla na letišti i v letadle.

4. Důležité věci na dosah: Zabalte důležité věci, jako jsou pasy, peněženky, telefony a léky, do malého ručního zavazadla, které budete mít vždy po ruce. Také nezapomeňte na rezervní oblečení a hygienické potřeby pro případné nehody či zvracení.

5. Váš optimalizovaný seznam: Před balením vytvořte si seznam věcí, které potřebujete zabrat do zavazadel, abyste se vyhnuli zapomínání důležitých položek.

Balení zavazadel je zásadní součástí přípravy na dlouhý let s dětmi. Věnujte této činnosti dostatek času a pamatujte, že správně zabalit zavazadla usnadní vaši cestu a sníží stres.

Organizace letu

Organizovat let s dětmi může být náročné, ale s trochou předstihem a přípravy se dá ulehčit stresu během cesty. Zde je pár tipů, jak si usnadnit organizaci letu s dětmi.

Vybrat vhodný čas je prvním krokem k úspěšné organizaci letu. Mějte na paměti, že pokud je možné vyhnout se hektickým časům, jako jsou ranní a večerní špičky, mnohem snáze zvládnete čekání a cestování s dětmi.

Dalším důležitým krokem je rezervovat sedadla, která budou pro vás a vaše děti nejvýhodnější. Můžete se rozhodnout pro sedadla u okna, která dětem poskytnou lepší výhled, nebo pro sedadla u uličky, abyste měli snadný přístup k toaletám a dalším oblastem letadla.

Při balení si vypracujte seznam věcí, které budou vašim dětem nezbytné během letu. Nebudete chtít zapomenout plyšáky, oblíbené knihy nebo hry, které zaručí zábavu na palubě. Jistě také nezapomeňte na malování a barvy, které zabaví a zklidní vaše děti.

Veškeré připravené jídlo na palubu může být velkým záchranným lanem. Vezměte si s sebou občerstvení, které vaše děti milují, a které jim pomůže uklidnit se během dlouhého letu. Mějte také na paměti, že si můžete vybrat jídlo z palubního menu, které vaše děti budou předem preferovat.

Uspání dětí během letu je velmi důležité. Přineste s sebou polštářky, deky nebo oblíbené plyšové hračky, které poskytnou vašim dětem pohodlí a pocit bezpečí během spánku.

S těmito jednoduchými tipy můžete dobře uspořádat let s dětmi a zabezpečit tak klidnou a bezpečnou cestu pro vás i vaše děti.

Vybrat vhodný čas

Při plánování dlouhého letu s dětmi je důležité správně zvolit čas odletu. Existuje několik faktorů, které je třeba zvážit, abyste měli co nejpříjemnější cestu.

Prvním faktorem je spánkový režim vašich dětí. Pokud víte, že mají určité hodiny, kdy obvykle spí, snažte se vybrat let, který se co nejvíce shoduje s jejich spánkovým harmonogramem. To znamená buď letět večer, kdy budou mít děti tendenci usnout přirozeně, nebo letět ráno, kdy budou čerství a odpočatí.

Dále je třeba zohlednit časový posun na místě vašeho cílového letiště. Ideálně byste měli vybrat takový čas odletu, který vám umožní přizpůsobit se rychleji novému časovému pásmu a minimalizovat jet lag u dětí.

Nezapomeňte také přihlédnout k sezóně vašeho cílového cíle. Pokud letíte na místo s extrémními teplotami, jako jsou odlétající nebo přistávající destinace v létě, přemýšlejte o tom, jak se let může projevit na vašich dětech. Vyhněte se nejparnějším hodinám dne a zvolte let v ranních nebo pozdních hodinách, kdy teploty jsou příjemnější.

Výběr vhodného času letu je důležitým krokem pro snížení stresu jak pro vás, tak pro vaše děti. Vyberte strategicky, abyste zajistili co největší pohodlí a příjemnou cestu pro celou rodinu.

Rezervovat sedadla

Při přežití dlouhého letu s dětmi je důležité mít rezervovaná sedadla předem. Nejenže vám to zajistí, že budete sedět pohromadě, ale umožní vám také vybrat nejvhodnější místa pro vaši rodinu.

Při výběru sedadel se zaměřte na:

• Blízkost toalet: Pokud máte malé děti, časté návštěvy toalety jsou nevyhnutelné. Vyberte tedy sedadla blízko toalety, abyste se vyhli neustálému přesouvání se po letadle.
• Blízkost východu: Je vždy dobré mít rychlý přístup k východu v případě nouzové situace nebo potřeby rychlého přesunu.
• Možnost oddělených sedadel: Pokud máte starší děti, může být vhodné mít oddělená sedadla pro větší soukromí a pohodlí.

Při rezervování sedadel je také dobré věnovat pozornost letadlové konfiguraci. Ověřte si, jakou má letadlo uličky a jak jsou sedadla uspořádána. Některá sedadla mohou nabízet větší prostor pro nohy, širší opěradla nebo dokonce možnost přisunutí sedačky pro malé děti.

Nezapomeňte také před rezervací zkontrolovat předpisy letadla ohledně sedadel pro děti. Některé letecké společnosti mohou mít omezení ohledně umístění dětí na určitých místech nebo používání bezpečnostního vybavení pro děti, jako jsou sedačky.

S rezervací sedadel předem si ušetříte stres a zajištění pohodlného letu pro vás i vaše děti. Snažte se být při rezervaci flexibilní a vybírat si sedadla, která nejlépe vyhovují vašim potřebám a preferencím.

Seznam věcí pro děti

Při přípravě na dlouhý let s dětmi je důležité dbát na to, abyste měli sebou potřebné věci, které vás a vaše děti udrží zabavené a uspokojené po celou dobu cestování. Zde je seznam věcí, které byste neměli zapomenout:

Hračky a oblíbené předměty: Děti si rády hrají s oblíbenými hračkami, které jim poskytují pocit bezpečí a pohodlí. Zabalte si několik malých, lehkých hraček, které je zaujmou a zabaví během letu.

Knižky a časopisy: Příběhy knih a obrázky v časopisech jsou skvělou zábavou během letu. Vyberte knížky s krátkými příběhy, obrázkové knihy nebo časopisy s jejich oblíbenými postavami.

Barvy a malování: Malování je skvělou aktivitou, která zabaví děti na dlouhou dobu. Můžete zabalit několik pastelek, fixek nebo tužek a blok papíru pro jejich kreativitu.

Hry a puzzle: Hry a puzzle jsou skvělým způsobem, jak udržet děti zaměstnané a zároveň trénovat jejich mysl. Pokud jsou vaše děti již ve věku, kdy se naučily hrát různé deskové hry, můžete si vzít jednu z oblíbených her pro rodinnou zábavu během letu.

Sportovní vybavení: Pokud vaše děti mají rády venkovní aktivity, vezměte si sebou míč nebo padák, který se dá snadno složit. Mohou se tak zabavit během přestávky na letišti nebo při čekání na další let.

Příruční elektronika: V případě, že povolujete svým dětem používat elektroniku, nezapomeňte vzít s sebou tablet, přenosný DVD přehrávač nebo herní konzoli, které jim pomohou zabavit se během cesty.

Seznam věcí pro děti je samozřejmě individuální a závisí na konkrétních preferencích a zájmech vašich dětí. Je dobré myslet na to, aby tyto věci byly lehké a snadno přenosné, a aby se vešly do příručního zavazadla, které si můžete vzít s sebou na palubu.

Nejdůležitější informace z článku

Příprava před letem	– Aktivity podporující hrubou motoriku dětí.
	– Udržení dětí zaneprázdněných různými aktivitami.
	– Pečlivé balení s dostatkem náhradního oblečení, jídla a pití.
Výběr letadla	– Dostupnost prostoru pro přebalování dětí.
	– Konfigurace sedadel pro pohodlné cestování rodinou.
	– Speciální vybavení pro rodiny, jako dětské postýlky.
Balení zavazadel	– Zvažte velikost zavazadel dle pravidel letiště.
	– Organizace vnitřního prostoru s využitím cestovních tašek.
	– Hravé značení zavazadel pro dětskou interakci.
Organizace letu	– Vybrání vhodného času letu pro menší stres dětí.
	– Předem rezervovaná sedadla pro pohodlný let.
	– Seznam věcí pro děti, např. hračky, knihy, hry.
Vybrat vhodný čas	– Zohlednění spánkového režimu dětí.
	– Přizpůsobení časového posunu cílové destinaci.
	– Výběr cílové destinace dle sezóny a teplot.
Rezervovat sedadla	– Výběr sedadel blízko toalet a východu.
	– Zohlednění letadlové konfigurace pro větší pohodlí.
	– Kontrola předpisů letadla ohledně sedadel pro děti.
Seznam věcí pro děti	– Hračky, knihy, hry pro zábavu během letu.
	– Výběr individuálních preferencí a zájmů dětí.
	– Lehké a přenosné věci do příručního zavazadla.
Zábava během letu	– Elektronická zařízení, knihy, hry a malování.
	– Přestávky a společné aktivity s dětmi.
Stravování na palubě	– Vyvážená jídla podporující energii a pohodu dětí.
	– Jídla z palubního menu vhodná pro děti.
	– Oba alternativní a dětská jídla v případě alergií.
Uspání dětí během letu	– Pohodlné oblečení, klidné prostředí a hračky pro uspání.
	– Klidná hudba, rozptýlení dětí formuláři a blokování zvuků.

Zábava během letu

Během dlouhého letu s dětmi je důležité mít připravenou zábavu, která pomůže zabavit a udržet děti v klidu. Existuje několik způsobů, jak děti zaujmout a pobavit, ať už pomocí elektronických zařízení, knih nebo her.

Elektronická zařízení, jako jsou tablety, jsou skvělým způsobem, jak dětem zabrat čas během letu. Stačí si předem stáhnout oblíbené filmy, pohádky, hudbu nebo hry. Nezapomeňte si také přibalit sluchátka, aby ostatní cestující nebyli obtěžováni.

Knihy a hry jsou další možností zábavy. Vyberte dětem jejich oblíbené knihy, které je budou bavit nejen při čtení, ale také při vyprávění. Líbavé hry, jako jsou karetní hry nebo hry s magnetickými puzzle, jsou také skvělým způsobem, jak zabavit děti.

Malování a barvy jsou další způsoby, jak zaujmout děti. Přibalte do zavazadel pastelky a malé omalovánky, které děti mohou vybarvovat. Pokud se obáváte, že by to mohlo být hlučné, můžete vybrat i potah na přebalovací pult, který se dá použít jako stůl a kde si děti mohou povoleně malovat.

Během letu je zábava důležitá, ale nezapomeňte také na přestávky, během kterých si děti mohou protáhnout nohy. Snažte se udržet jejich pozornost a zamezte nepříjemným situacím. Pamatujte, že každý let je příležitostí k dobrodružství a zábavě, takže si ho užijte společně s dětmi.

Elektronická zařízení

Při přežití dlouhého letu s dětmi mohou elektronická zařízení být tvojí nejlepší společností. Nejvíce oblíbenými a vítanými jsou tablety, chytré telefony a přenosné herní konzole. Děti se na ně mohou dívat, hrát hry, sledovat filmy nebo poslouchat hudbu. Je však dobré si uvědomit několik důležitých faktorů.

Před samotným letem se ujisti, že všechna elektronická zařízení jsou plně nabitá. Víš, jak rychle baterie mohou přijít k vybití a v letadle nemusíš mít dostatečný přístup k nabíjecím bodům. Můžeš také přibalit powerbanku k úschově energie na cestě.

Pro období letu si stáhni předem jejich oblíbené hry, filmy nebo televizní pořady. Dříve, než vstoupíte na palubu, se o úložný prostor tvých zařízení postarej, aby se cesty dětem staly nezapomenutelným zážitkem.

Ale nezapomeň: elektronická zařízení by měla být používána vědomě. Posaď se s dětmi a domluvte se na čase, který je vhodný pro jejich použití. Nenechávej děti připoutané ke svým tabletům po celou dobu letu. Vyskákej z křesel a vymýšlejte společné aktivity, abyste využili let pro rodinnou zábavu.

Knihy a hry

Dlouhý let s dětmi může být náročný, ale s dobře zvolenými knihami a hrami může být zábavnější a plynulejší. Když přemožíte první obavy o cestování s dětmi, přichází na řadu organizace zábavy během letu. A co je lepšího než seznámit děti s kouzlem knih a her?

Vyberte si knížky podle věku vašeho dítěte a jeho zájmů. Možná malý milovník dinosaurů bude nadšený z odborného průvodce o těchto prehistorických tvorech, zatímco malé dívenky mohou být okouzleny pohádkou s princeznou. Nezapomeňte vzít nějaké oblíbené, osvědčené příběhy, které vám pomohou zklidnit nerovnoměrný let.

Nechte své dítě vybrat si nějakou hru, kterou si může zahrát během letu. Puzzle, stavebnice nebo karetní hry jsou ideální pro zábavu na palubě. Kromě toho oceňte možnost elektronických zařízení, která nabízí své vlastní hry a aplikace určené pro děti různého věku.

Je také dobré mít na paměti, že hry a knihy mohou sloužit jako prostředek k vzájemnému propojení s dítětem. Společné čtení nebo hraní her může být fantastickou příležitostí k vytvoření nezapomenutelných chvilek a posílení pouta mezi vámi a vašimi dětmi.

Výběr knih a her pro váš let je jednoduchý způsob, jak zamezit nudě a minimalizovat stres v letadle. A kdo ví, možná se vaše dítě na dlouhém letu dožene něčeho nového a vy si z toho odneste nejen vzpomínky, ale také pocity příjemného mateřství.

Malování a barvy

Během dlouhého letu s dětmi je jedním z nejlepších způsobů, jak je zabavit a udržet je zaneprázdněné, aktivita malování. Nejenže je to skvělá forma kreativity, ale také pomáhá dětem uklidnit se a odvrátit jejich pozornost od případného nepohodlí spojeného s letem.

Před odletem si proto určitě nezapomeňte sbalit několik omalovánek a pastelek do různých barev. Omalovánky mohou být s motivy oblíbených postaviček, zvířat nebo zajímavých krajin. Děti si poté mohou vybrat, co chtějí vybarvit, a nechat volně probíhat svou fantazii. Kromě omalovánek se dá také vzít papír a dovolit dětem malovat vlastní obrázky, což může být ještě zábavnější.

Barvy jsou také důležitým prvkem při malování. Doporučujeme použít pastelky, které nejsou mastné a nezanechávají tahy na ostatních površích. Navíc jsou pastelky snadno omyvatelné, takže si nemusíte dělat starosti s tím, jestli se náhodou něco neposmekne.

Pokud nemáte při letu přístup k vodě, můžete také zvážit vhodnost vodovýrobných fixů nebo fixů určených speciálně pro malování na letadlovém palubě. Tyto fixy obsahují vodu a nejsou tak toxické jako klasické fixy na alkoholové bázi.

Aby se zabránilo nechtěným značkám na oblečení nebo sedadlech, je také dobré mít po ruce menší podložku nebo papír, na který mohou děti malovat. K dispozici jsou i speciální skládací podložky, které se dají snadno sbalit a připevnit na stůl nebo přední opěrku sedadla.

Zkrátka, malování a barvy jsou skvělou aktivitou, která zabaví děti během dlouhého letu. Sbalte tedy s sebou různé omalovánky, pastelky a případně i fixy a uvidíte, jak tento jednoduchý prostředek dokáže udělat váš let mnohem klidnější a příjemnější.

Stravování na palubě

Stravování na palubě je důležitou součástí dlouhého letu s dětmi. Je důležité zajištění vyvážených jídel, která pomohou udržet energii a zároveň zklidnit děti.

Hrubá motorika u dětí představuje jednu z klíčových oblastí jejich vývoje. Proto je vhodné přemýšlet i o jídle, které podporuje rozvoj těchto dovedností. Například malé svačinky, které děti mohou samy držet a kousat, pomáhají rozvíjet jemnou motoriku a koordinaci.

V případě dlouhého letu je ideální mít s sebou vlastní jídlo. Děti mají často své oblíbené pochoutky, které jim dávají pocit pohody a jistoty. Zároveň je také možné zaručit výběr jídla, které vyhovuje jejich chutím a potřebám.

Pokud se rozhodnete pro jídlo z palubního menu, je dobré se dopředu informovat o nabídce. Některé letecké společnosti nabízejí speciální dětská jídla, která jsou přizpůsobena jejich potřebám. Tato jídla jsou obvykle pestřejší a dětem více chutnají.

Stravování na palubě je jednou z mnoha věcí, na které je při dlouhém letu s dětmi třeba myslet. Dobře připravené jídlo může pomoci udržet klidné a spokojené děti, což je zásadní pro příjemný let.

S sebou jídlo

Když plánujete dlouhý let s dětmi, je důležité mít vždy s sebou dostatek jídla. Letecké společnosti sice obvykle nabízejí stravu na palubě, ale vzhledem k individuálním stravovacím potřebám a vkusu dětí, je dobré mít vlastní zásoby jídla.

Při přípravě svačin pro děti na palubu se zaměřte na zdravé a lehké potraviny. Snažte se vyhnout těžkým jídlům, která by mohla způsobit zažívací potíže během letu. Můžete například připravit balíčky s čerstvým ovocem, zeleninovou tyčinku, sušené ovoce nebo ořechy. Zařaďte také nějaké zdravé obilniny, jako jsou müsli tyčinky nebo sušenky s ovesnými vločkami.

Pokud máte malé děti, nezapomeňte sehnat jejich oblíbené svačiny, které je potěší a zaručeně udrží v klidu. Čokoládové tyčinky, krekry, ovoce ve vodičce nebo čokoládové sušenky by mohly být ideální.

Aby bylo jídlo snadno přístupné a udržovalo se co nejdéle čerstvé, použijte vhodné a praktické obaly. Sáčky s zipem, menší obalové folie nebo sáčky na zmrazené potraviny jsou skvělou volbou. Ujistěte se, že máte s sebou dostatečný počet svačin, aby děti měly dost jídla i během případného zpoždění letu.

Tip: Pamatujte také na dostatečný přísun tekutin, a to zejména pitím vody. Zůstaňte v hydrataci a vyhýbejte se sladkým limonádám nebo dětským šťávám s vysokým obsahem cukru.

Výběr jídla z palubního menu

Na dlouhých letech s dětmi je důležité zajistit, aby měly vaše děti dostatek jídla a nápojů. Při výběru jídel z palubního menu se snažte zvolit takové varianty, které budou nejen chutné, ale také vhodné pro vaše děti.

Než si sednete do letadla, zjistěte si, jakou nabídku jídel a nápojů poskytuje letecká společnost, se kterou letíte. Většina leteckých společností nabízí speciální jídla pro děti, která jsou připravena s ohledem na jejich potřeby a preference. Můžete si vybrat například dětské menu s hranolkami, těstovinami, hranolky nebo sendviči, které jsou oblíbené u většiny dětí.

Pokud váš malý cestovatel trpí na alergie, nezapomeňte informovat leteckou společnost předem, aby mu mohli připravit vhodnou stravu. V některých případech můžete také s sebou vzít vlastní jídlo pro dítě, zejména pokud máte jasnou představu o tom, co vaše dítě rádo jí.

Při objednávání jídela pro děti je také dobré myslet na to, že při cestování se děti často při jídle rozptylují a nejsou tak ochotné konzumovat velké množství jídla. Zvolte tedy menší porce, aby nedocházelo k plýtvání jídlem.

Pamatujte, že dostatečné zásobení jídlem a pitím během letu je klíčové pro dobrý průběh cesty s dětmi. Vyberte proto jídla, která si vaše děti oblíbí a která budou prospěšná pro jejich zdraví i pohodu během letu.

Uspání dětí během letu

Uspat děti během letu může být pro rodiče nelehký úkol. To, že se tvoje děti vydají na cestu do říše snů i uprostřed letu, je však možné. Zde najdeš několik užitečných rad, jak na to.

1. Pohodlné oblečení a příjemné prostředí: Připrav si pro svoje děti pohodlné oblečení, které nijak neomezuje jejich pohyb. Pokud možno jim též poskytni pohodlný polštářek a deku, aby se mohly cítit při spánku jako doma.

2. Tišší místo ve vnitřní části letadla: Vnitřní část letadla bývá obvykle klidnější, takže se pokuste získat sedadla v této oblasti. Děti se tak snáze usadí a odpočinou si.

3. Hračky a plyšáci: Připrav svoje děti s jejich oblíbenými hračkami a plyšáky. Těm mohou poskytnout pocit bezpečí a pomoci jim se uvolnit před usínáním.

4. Lehká večeře před spaním: Dětem podávej lehčí večeři, která jim nezpůsobí zažívací potíže. Těžké a tučné jídlo může být pro ně překážkou při usínání.

5. Rozptýlení daňovými formuláři: Připrav si několik daňových formulářů nebo jiných papírů, které dětem nabízí nástroje pro hraní nebo malování. To jim pomůže se zabavit a uklidnit se před spaním.

6. Klidná hudba nebo rozmluva: Pokud tvoje děti reagují pozitivně na určitou hudbu nebo na mluvené slovo, přehraj jim příjemnou a uklidňující hudbu nebo si s nimi povídej, dokud neusnou.

7. Blokuj zvuky: Pokud letadlo produkuje rušivé zvuky, snaž se je minimalizovat. Použití sluchátek nebo dětských zástrček do uší může pomoci snížit hladinu hluku a usnadnit dětem usínání.

S výběrem vhodného letadla, přípravou a organizací letu, spoustou zábavy během letu a správným stravováním na palubě, bude tvoje cesta s dětmi mnohem příjemnější. A pokud se děti po vyčerpávajícím dni letu usnou a probudí se odpočaté a připravené na další dobrodružství, jistě všechny ty přípravy stály za to.